В 2025 году на базе Ушакинского ЦДНТ был создан и начал свою работу коллектив «Оздоровительная гимнастика 50+». Руководитель — Наталия Сергеевна Зворыгина.
Основная цель гимнастики — помочь организму адаптироваться к повседневным нагрузкам, улучшить работу сердечно-сосудистой, вегетативной и нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат и поднять настроение участникам старшего возраста.
Под руководством тренера на занятиях используются элементы суставной гимнастики, нейрогимнастики, дыхательной гимнастики и гимнастики для развития мелкой моторики.
Участницы коллектива активно участвуют в играх: корнхол, дартс, настольный теннис. В рамках районной спартакиады пенсионеров «За здоровый образ жизни», посвященной 62-й годовщине основания г. Тосно, команда заняла 3-е место. Также одна из участниц завоевала золотую медаль в личном первенстве по ФК ГТО.
Регулярные занятия оздоровительной гимнастикой приносят заметные результаты — улучшается походка, осанка, снижается вес, повышается работоспособность. Приглашаем всех желающих присоединиться к нашему дружному коллективу и заботиться о своем здоровье!
